یُعتبر الجینكو بیلوبا واحدًا من أقدم النباتات على كوكب الأرض، ولھ تاریخ طویل في الطب التقلیدي الصیني. اكتسب الجینكو شھرة واسعة بفضل فوائده الصحیة المتعددة، خاصةً في دعم وظائف الدماغ وتحسین الدورة الدمویة. في ھذا المقال، نستعرض بشكل مفصل .الفوائد الصحیة العجیبة للجینكو بیلوبا، طرق استخدامھ، المصادر، والاحتیاطات اللازمة لضمان أفضل استفادة ممكنة
أومیغا 3 لیس مجرد مكمل یُؤخذ وقت الحاجة، بل مكوّن أساسي یجب أن یكون جزءًا من روتینك الیومي.
في عالم مليء بالتوتر، الالتھابات، ونقص العناصر الغذائیة، یمكن لمكمل بسیط من أومیغا 3 أن یحدث فرقًا كبیرًا في صحتك الجسدیة .والنفسیة